El Servicio Meteorológico Nacional emitió una serie de alertas por la ola de calor que afecta a diferentes zonas del país. De acuerdo al pronóstico, el alivio llegaría a mitad de esta semana. Las altas temperaturas continúan sintiéndose fuerte en diferentes puntos del país y el alivio llegaría a mitad de semana. En medio de la ola de calor, el Servicio Meteorológico Nacional emitió una serie de alertas por los efectos que las altas temperaturas podrían tener sobre la salud.
Alerta violeta
De acuerdo al Sistema de Alerta Temprana del SMN, en las zonas donde se emite este tipo de alerta "se esperan fenómenos que pueden presentar inconvenientes o dificultades en el normal desenvolvimiento de la vida social".
Ante las altas temperaturas, el organismo recomienda:
Mantenerse hidratados
Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas
Vestirse con ropa ligera, holgada y de color claro
Reducir la actividad física y tomar líquido antes, durante y después de practicar cualquier actividad
Ingerir alimentos frescos y evitar comidas muy abundantes
Permanecer en ambientes ventilados o acondicionados
No exponerse al sol en exceso ni en horas centrales del día
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